张艺兴甩开小鸟胃，从薯片吃到奶油蛋糕，坐门槛嗦面抛下爱豆包袱

说起黄磊的厨艺，但凡吃过的明星们都能一秒打开小鸟胃，继曾经的彭昱畅成功胖一圈后，张艺兴也在美食中放飞了自我。6月25日晚的综艺中，最初入住蘑菇屋时不吃主食的张艺兴坦荡地坐在厨房门槛上嗦面，场面相当霸气，与过往的唱跳顶流偶像判若两人。

从童星出道，14岁就参加选秀，因为加入EXO组合更成为顶流小生，张艺兴作为艺人的自律可以从小说起。他自己都曾经打趣，妈妈一边害怕他发胖，一边也希望他多吃一点，这种矛盾的心情伴随了他的成长。

恰如蔡明曾经劝诫倪萍说“要吃这碗饭，就别吃那碗饭”，张艺兴也很明白艺人维持形象是职业素养。作为蘑菇屋的大哥，他2021年与黄磊在综艺里再次携手，面对师父的美食却极力显现出倔强的抗拒。第一顿晚餐时，张艺兴虽然自己制作了牛肉，黄磊也特意为他烹饪了排骨等食物，但是用餐过程中，他虽然偶有吃了几块，却并未大快朵颐。

尤其是碗里的米饭，张艺兴几乎没有太动，黄磊也很贴心地表示，张艺兴一直不吃米饭，他本人也予以肯定。这也曝光了作为爱豆的张艺兴和很多明星一样，很少摄入碳水化合物，以此来保持身材，避免发胖。

减肥需要强大的毅力，美好的食物则是超强的考验。面对蘑菇屋的各类美食，多年来一直坚持的饮食方式也逐渐开始被改变。杨紫前来做客时，张艺兴就打拿起导演组准备的烤肠让对方试吃。

他也顺手端起一旁的饮料开始品尝，连碳水都控制摄入的他突然不再控糖。

不仅于此，减肥人群闻风丧胆的薯片类食物，张艺兴也根本没有再芥蒂。6月25日晚的节目中，张艺兴顺手就拿着一包吃到忘情。

何炅生日时，张艺兴端着一块奶油蛋糕也完全没有了拒绝。

晚餐中，因为黄雅莉、梁靖康、李维嘉等众多艺人前来帮忙开荒植树，全天都在开拖拉机的张艺兴也尽力显现出蘑菇屋主人的谦让姿态，一直让着前来帮忙的艺人们先吃，随后坐下开吃后又主动将位置让给其他嘉宾。

对比初入住时对于碳水化合物的抗拒，如今的碗里却有扎实的面条，他还辗转厨房让黄磊又帮忙加了一次面条。细节里藏着的不仅有张艺兴的改变，还有自我的放飞。

其实张艺兴的改变并不是从一碗面条开始，那英等人前来做客时，他就开始吃得很欢，黄磊都忍不住为他卷起衣袖，担心其落入锅中。

抱着认识更多朋友的心态进入蘑菇屋，暂时放下饮食的过度制约，在慢生活里也会让身边人更加轻松，单拿那英来说，不仅与张艺兴合唱《征服》，一群人在饭后跳舞时，她也是满脸都是欣赏的表情，足以看出这社交成功。

作为爱豆，张艺兴虽然饮食上对自己松弛了许多，但是自律却并不会改变，不同彭昱畅在往年迅速发胖，他纵然享受了美食，也依然会抓紧时间练舞，还会叫教练来蘑菇屋上课，同时在植树等劳动中，他也尤为主动，用大量的运动削减了美食带来的发胖危机，细节里依然可以看到爱豆的自我要求。