8月22日，38岁的演员袁弘在社交平台晒出了一段自己健身的视频。
袁弘发文表示“分享一组核心训练，轻松吗？请看失控的表情管理”。从视频中可以看出袁弘身穿蓝色运动上衣，下搭黑色五分短裤，脚踩运动鞋，在练腿部，他练的时候表情十分痛苦但还是继续坚持。
袁弘即使后背全是汗也在锻炼，为了保持好的身材很不易，而他做的动作虽然很难，也做的很标准。
很多网友看到袁弘健身的视频后留言道“你是改行成健身博主了吗？听到了尖叫声，这样练会不会就有立交桥锁骨了？快叫二姐来帮忙”。
袁弘和老婆张歆艺结婚多年感情很好，婚后二人生下了儿子，也都放慢了事业的脚步，二人常常互动。昨日张歆艺在社交平台晒出了一张自己的美照大秀好身材并配文称“立交桥锁骨”，对此袁弘转发了老婆的发文夸赞称“这不开导航容易开岔道吧”，对待老婆很宠爱。
袁弘近期把更多的时间放在了自己的家庭生活中，他也很享受现在的生活状态，此前袁弘还晒出了儿子睡觉时把脚放在自己脖子上并乱动的视频，并表示“没有在深夜迷茫过的人，不足以谈人生”，袁弘本来想睡觉，但儿子有些爱动，虽然是吐槽的语气，但还是非常幸福的。
袁弘与张歆艺一直是娱乐圈的模范夫妻，袁弘对老婆和孩子的爱护也备受夸赞，说是模范丈夫也不为过，未来也祝愿袁弘继续保持好的状态，一家人继续幸福下去。
前言在中国历史上，战国时期是一个剑拔弩张、兵戈四起的时代。在这个风云变幻的时期，出现了一批令人敬佩的人物，他们的智慧、勇气和品德为后世留下了深刻的印记。其中，魏国公子魏无忌就是备受尊敬的一位。而汉高祖刘邦之所以如此敬佩魏无忌，正是因为他在战国时期所展现出的卓越品质和出色才华。那么魏无忌究竟是一个怎么
2025-05-09 09:47:42
战国是中国历史上的一个特殊时期，之所以叫战国，原因只在于一个“战”字。从公元前475年至前221年，“七雄”之间的争战长达250多年。战国后期，赵国委任赵奢和廉颇为大将，蔺相如为相国，在三位的共同努力下，赵的国势稍微地强盛了一些。后来赵奢去世，便由廉颇一人担当大将。直到公元前260年，秦王派遣王龁攻
2025-05-09 08:42:04
贾谊：“当此之时，齐有孟尝，赵有平原，楚有春申，魏有信陵。此四君者，皆明智而忠信，宽厚而爱人，尊贤而重士。”作为战国四大公子之一的信陵君魏无忌，他的品德得到了世人的认可。魏无忌是魏昭王的儿子，他的地位和身份无从质疑。信陵君魏无忌，出生年月不详。他是魏昭王最小的儿子，魏安厘王的异母弟，战国时期著名的军
2025-05-08 01:23:00
李世民李世民（598年1月28日[一说599年1月23日]－649年7月10日），即唐太宗（626年—649年在位），祖籍陇西成纪（今甘肃秦安），生于武功之别馆（今陕西武功），是唐高祖李渊和窦皇后的次子，唐朝第二位皇帝，伟大的军事家，卓越的政治家，著名的理论家、书法家和诗人；堪称“千古一帝”。其陵墓
2025-05-08 01:17:59
所谓以强当弱，就是集中绝对优势兵力，以五六倍于敌一路之兵 力，四面包围，聚而歼之。自古能军无出李世民之右者，其次则朱元璋耳。—— 《毛泽东读文史古籍批语集》李恪英物，李治朽物，知子莫若父。然卒听长孙无忌之言，可谓 聪明一世，懵懂一时。—— 《毛泽东读文史古籍批语集》在中国历史上，像李世民这样武功与文
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