全红婵的出现让很多网友眼前一亮，但是事实上，在全红婵之前，中国跳水队有太多这样优秀的运动员，比如说全红婵的大师姐伏明霞。
伏明霞出生于1978年，身高160公分。因为年幼时身体不好，伏明霞被爸爸送去练习体操，不过因为关节硬柔韧度不好，伏明霞在体操队并没有太好的成绩，1985年，7岁的伏明霞开始该练跳水，为了学会游泳，为了让身体的柔韧性更好，伏明霞每天都坐在小板凳上，双脚放平在另外一张凳子上，父母轮流坐在她的膝盖上帮助她解决难题，高压和刻苦的训练也让伏明霞飞速成长起来。
9岁，伏明霞进入了湖北跳水队，12岁，伏明霞跟随恩师于芬进入了国家队。12岁的伏明霞当年出征西雅图世界友好运动会，12岁的她就拿到了女子10米跳台的冠军。
此后的伏明霞更是一飞冲天，1991年，伏明霞获得了世锦赛女子10米跳台的冠军。1992年巴塞罗那奥运会，伏明霞获得了女子10米跳台的冠军，她也以13岁345天的年龄成为了奥运会历史上最年轻的冠军运动员。
不过此后的伏明霞也遭遇了像如今全红婵面临的发育关，因为发育关的问题，伏明霞还一度差点被遣返回省队。不过所幸的是，伏明霞挺过去了，1996年亚特兰大奥运会，伏明霞拿到了10米跳台和3米跳板两块冠军，她成为了首个板台双冠王。2000年，悉尼奥运会，伏明霞卫冕了3米跳台的金牌，把自己生涯的奥运金牌数字定格在了4块，在悉尼奥运会结束后，22岁的伏明霞也选择了退役。
22岁退役，伏明霞也是得到了安置，但是在面临走上体育局的行政岗位还是更加自由的是事业编的时候，因为当时要回到清华大学学习，伏明霞选择了事业编，这也让伏明霞至今没有任何行政岗位级别，如果没有后面遇到梁先生，伏明霞如今的薪水一年大概在22-25万左右。
第一次遇到比自己大27岁的梁先生的时候，伏明霞并不认为这个男人将是陪伴自己一辈子的人，可是当遭遇梁先生疯狂的追求后，伏明霞也是坠入爱河，最终伏明霞也是选择告别了体制，开始专心的做梁先生背后的女人，相夫教子。退役多年，虽然没有像郭晶晶一样进入国家泳联，但是伏明霞还是会偶尔客串一下解说的岗位继续为中国跳水尽自己的一份力。
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