要说哪档综艺节目最火爆，芒果台热推的《浪姐3》绝对是当之无愧。30位姐姐精彩绝伦的初评表演相信还是给不少观众留下深刻印象。

在这些姐姐当中有这样一位姐姐的实力不可小觑，她便是靠舞蹈实力惊艳全场的朱洁静。

那么朱洁静在《浪姐3》有哪些精彩片段，在参加《浪姐3》之前她又有哪些不为人知的感人故事？那么就让我们一起了解下她的成长之路吧！

年少有志活出人生精彩

当很多人还沉浸在父母的恩宠当中时，朱洁静早已经走出了舒适区。在内心强大信仰的指引下朱洁静从6岁就开始专业的舞蹈训练。

想小时候早出晚归，频繁进行高强度的肢体运动朱洁静就泪流不止。这样的经历让她的心灵深处烙下了成熟人不可磨灭的记忆！

朱洁静曾在一档综艺节目中称“每天早晨天不亮就要晨跑5公里，晨跑完经过短暂的休整就开始各种压腿、伸臂、扎马步等动作，这一下来一天至少得练习5~7个小时。

在那段艰苦的岁月里她满脑子全是跳舞的影子，连吃饭、睡觉都在比划各种动作的灵活转换，这以坚持就是19年想想她内心的毅力有多强大。

因为过度训练朱洁静的脚上起了很多大脓包，腿乏脸红、头晕接连发生。有一次居然因贫血过度晕倒在训练室，最后被强制送进医院。

走向《舞林争霸》舞台让她重新认识表演的真谛

28岁的朱洁静参加了番茄台热推的真人秀节目《舞林争霸》。在初舞台表演中她跳了一段自由舞《等待》，婉转凄怨的旋律中道出了痴情少女思念情郎的侃侃情结。

在舞台表演中朱洁静的舞蹈节拍舒缓自然，无论是落地压腿、腾空跳跃，还是全景式的阔步缓行她的肢体语言都能够将哀思的情绪表现的恰到好处。

杨丽萍老师称她是“舞蹈界的性感尤物，”金星给出的点评是“她的肢体和情感始终巧妙地整合在一起，这是可以跳出人物灵魂的精彩再现。”可见她的舞台表演有多么的成功。

在《舞林争霸》的一段双人舞表演中，朱洁静搭档街舞王子胡博文。朱洁静一身职业西服站在舞台上就是成功的标签。

二人表演的双人舞节律张扬阔拙，掌臂劈力遒劲十足，朱洁静略显傲娇的倒立缩腿动作表现得是游刃有余丝毫没有肢体上的做作。

面对如此表演的金星表现得十分的严肃。她首先指出“二人的这段舞蹈并不是现代舞，动作表现大于眼神上的交流” 其次金星指出“这段舞蹈编排太烂。”

针对金星如此点评，朱洁静并没有反驳，而是选择欣然接受。此后在这个舞台上她对舞蹈的职业操守做出自我的认识。

她说：“自己是体制内培养出的舞者，舞者在体制内进行表演是有它固定的框架的，但是对于一个有梦想的职业舞者从事表演绝不是哗众取宠，而是用灵魂在跳舞，她渴望能够像金星一样执着于舞台的初心，做好现在的自己便是最大的欣慰。”

在《舞林争霸》10-3的比赛中朱洁静搭档刘福洋表演双人舞《我们的时光》，两人一身中山装奇袭而来，展现一对校园情侣缠绵悱恻的爱情故事。然而这段表演再次受到金星的吐槽。

金星认为“二人这是端着姿态跳舞，心中那股忘我的合气没有释放出来，也就是说舞蹈表演有形无神，表演做不到形神兼备，体现不出舞蹈本身特有的神韵。”

热邀参加《浪姐3》升级成宝藏姐姐

在参加《浪姐3》之前朱洁静在舞蹈界已经名声享誉。她在舞蹈领域拿奖拿到手软，更值得一提的是2020、2021年她两度登上春晚舞台。

表演的舞蹈《晨光曲》、《朱鹮》让她迅速升级成“舞蹈界的天花板”“国家队中的主力军。”趁着热度她强势加盟《浪姐3》相信一定会是芒果台收视长虹的保障。

朱洁静对参加《浪姐3》这样说：“这次来这样的舞台目的是让台上台下不认识朱洁静的观众，通过舞蹈展示的方式来关注她！”

有的网友吐槽“太矫情、太做作，好像不提舞蹈她就是过客，”但是朱洁静既然有这样的底气那她绝对是有备而来。

初评表演的舞剧《月光》让在场的观众见识了什么是国家队的精英。

在这次表演中朱洁静将纯洁少女青涩、懵懂的情结表现得面面俱到，简约复古的V领休闲粉色连衣裙让她的春心荡漾，活出了18岁青春。

在平衡木的衬托下她时而双掌合并，腰力垂直下卧，时而脸颊斜贴平衡木做出深呼吸姿势；时而腾空武练；时而伸展双臂围绕平衡木上下浮动；将一位舞者精湛表演做到极致。这样的编排迅速虏获台上台下观众的心。

从享有盛名的舞蹈家到参加《浪姐3》，她带着不容置疑的自信和实力闪亮登场了。翩翩起舞的她再次给看客们留下了浓墨重彩的一笔。

结语

这就是一个崛起的朱洁静，虽然让人看起来高不可攀但是实力绝对是毋庸置疑的，真心希望她在《浪姐3》的舞台上给我们带来更多精彩的表演，更希望她能够继续乘风破浪走出属于自己的辉煌！