近日，女演员于明加在自己的社交媒体上晒出一则教上班族粉丝们如何改善体形的视频，其好状态也引发了网友们的纷纷热议。
在其晒出的视频中，可以看到于明加状态非常在线。只见她身穿一件露脐健身内衣搭配一条紧身裤，身材凹凸有致打扮得非常专业，扎着丸子头，面色红润有光泽，胳膊上还能看出明显的肌肉线条。
而于明加此次主要是教上班族如何通过简单的动作来改善体态。在她的分享中，通过了四个简单易学的靠墙动作，来帮助大家更为有效地改善个人体型和体质，而在她演示四个动作的过程中，也能够看到其非常专业，每个动作都做得非常标准到位。
而针对于明加的实用分享，网友们也纷纷在评论区留言表示非常有用，与此同时也称赞其保养得当，整个人身材很漂亮。
对于于明加这个名字，可能观众们不是很陌生，但一看到她就会想起许多经典的电视剧，诸如《金婚》，《手机》等一系列优秀作品中都有她的身影，可以说是妥妥的实力派女演员。
而现在，她也把工作重心主要放在了自己的话剧事业上，成为了人艺的一名优秀话剧演员，能够进入最高殿堂，也是对其演技的一种莫大肯定。据悉，近段时间以来，她也一直在忙着自己的音乐剧巡演，全新的角色挑战，相信她能给观众带来更多的惊喜。
而在事业之外，于明加作为一名优秀的演员，对于身材的保持也非常有自己的坚持，可以说是相当的自律。早前她也曾多次晒出过自己挥汗如雨的照片，在跑步机上尽情挥洒汗水，打扮专业，神情专注，也是她能够一直维持好状态的原因之一。
作为演员的于明加一直在自己的专业领域不断突破，从演员到话剧演员不断进阶尝试。而生活中的也是温柔贤惠的大家闺秀。她家境殷实，在结婚之后育有两个女儿，一家四口生活非常幸福。而她也经常晒出自己与家人之间的合照，陪伴和见证孩子们的成长。
一个好的演员就是能够不断地突破自己，塑造出无数种可能，显然从于明加的种种角色可以看出，她正具有这样的潜力。能够做自己喜欢的事，又能拥有一个幸福的家庭作为坚定的支持，也相信她能够给我们带来更多的可能性。
所谓以强当弱，就是集中绝对优势兵力，以五六倍于敌一路之兵 力，四面包围，聚而歼之。自古能军无出李世民之右者，其次则朱元璋耳。—— 《毛泽东读文史古籍批语集》李恪英物，李治朽物，知子莫若父。然卒听长孙无忌之言，可谓 聪明一世，懵懂一时。—— 《毛泽东读文史古籍批语集》在中国历史上，像李世民这样武功与文
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