沈月，1997年2月27日出生于湖南邵阳，中国内地女演员。
2014年，沈月以广播电视编导专业全省第一名的成绩考入湖南师范大学新闻与传播学院。
大一刚入校的时候，她对自己的职业规划是进电视台当个编导，为此还在湖南卫视实习过。大二的时候，沈月喜欢上摄影，并因此结识了不少摄影师朋友，在某一次的拍摄中，模特因为临时有事不能来到拍摄现场，于是沈月成了救火队员，而她临时上阵拍摄出来的照片效果竟出乎意料的不错。照片放到网上后，便引起了她经纪人的注意，遂之邀请沈月去北京面谈。在这次机缘巧合下，非表演专业出身的沈月与经纪公司顺利签约，从此就走上了演员之路。
2016年，沈月因参演科幻古装网剧《颤抖吧！阿部》而进入演艺圈。
2017年，出演青春校园网剧《致我们单纯的小美好》中的陈小希一角；
同年，出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》。
2018年，与陈都灵搭档主演情感剧《七月与安生》；同年，获得百度娱乐年度人物奖。
2019年，被公益组织集体授予“中国青年明星公益新力量”奖。
近日，沈月以一身白色拼接短裙搭编织齐颈短发亮相某活动现场，现在的沈月较以前看上去更为明丽动人了，对此不少网友笑称果然明星都是胖着玩玩而已！
2019年，倪妮受邀参加金鸡奖。一名记者想在后台采访她，但被拒绝了。倪妮说:没有作品，没有信心接受采访。作为“谋女郎”之一，妮妮应该是发展最差的一个。巩俐在国内外获奖，章子怡也是，
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