赵雅芝,1953年11月25日出生的,现如今有70岁高龄了。
一般老年人到了这般年纪,身体健康都会发生很大变化,比如,走路步履蹒跚,头发花白,两眼昏花。
然而看看我们的女神赵雅芝,根本就看不到岁月留下的痕迹,她肤白貌美,依然靓丽,依然青春美貌,身材苗条,一副青春美少女的模样
赵雅芝保养秘方究竟是什么呢?
一,有规律性的生活习惯。健康养生规律性的作息习惯很重要,利于身体各个器官的恢复,杂乱无章的生活习惯只会对身体损伤更大。很多年轻一辈喜欢熬夜,喜欢通宵达旦狂欢,日积月累下来,身体一旦垮下来就难以恢复。
二,合理的饮食,讲究营养均衡,常吃新鲜蔬菜,瓜果,补充的维生素,微量元素按比例摄取,营养做到均衡。饮食也比较清淡,少量。
三,化妆品是每个女神的最爱,赵雅芝也不例外,但是她追求的纯天然的,对皮肤没有刺激的化妆品,理念是只买对的,适合自己使用的化妆品。
四,每天适量的有氧运动。每天适量的有氧运动是保持苗条身材的法宝,她每天会8层楼梯4个的来回的运动。每星期3-4次的有氧运动。
五,人际关系的融洽也是不老的法宝之一。
赵雅芝和老公关系维系很好,又是老公又像朋友,他们相敬如宾,无忧无虑无烦恼的生活让她变得更为自信,生活更是处处有阳光,每天都有个年轻的好心态,想不年轻的难。
这样美丽的女神不仅是所有男神心中的女神,更是许多女神心之向往的“女神”。
在三国这个波澜壮阔的时代,英雄辈出,战火纷飞。街亭之战,一场关乎蜀汉命运的战役,马谡的失误让街亭失守,曹魏的名将张郃紧追不舍,形势危急。就在这紧要关头,蜀汉大将魏延率军赶到,他挥刀纵马,直取张郃,一战成名,重新夺回了街亭。这场战役,不仅是魏延和张郃的第一次交锋,更是两位三国名将较量的开始。魏延,蜀汉
2025-09-16 03:26:45想象一下,如果三国时期的刘备成了魏主,孙权成了蜀主,而曹操成了吴主,这历史的车轮是不是得换个方向转转?要知道,在那个“非刘氏而王,天下共击之”的年代,刘备这位中山靖王之后,可是自带光环的。如果他坐上了魏主的位置,别说士大夫们了,就连普通百姓恐怕也会举双手双脚赞成吧!刘备这个人设,妥妥的是个“仁义大哥
2025-09-16 02:44:33历史上有两个著名的乐羊,一个是战国时候的乐羊,一个是东汉的乐羊。今天我们要说的就是前者。战国的乐羊,本是宋国人,应该姓子,宋国公子里有个叫衎(字乐父)的,他的后人就以他的字作为自己氏,后来氏和姓不分,就逐渐发展出乐这个姓来。这个乐羊跟吴起(杀妻求将)有点像,他是吃儿子的肉羹换取军功。乐羊怒喝中山羹后
2025-09-15 03:36:23霍光是一个美男子,面白皙,美髯。给人的印象温文尔雅,谨慎小心。他在汉武帝身边工作二十多年,从来没有犯过错误。有一个大臣观察到,霍光上朝进入宫殿,走上了台阶后到步入议事厅觐见皇帝的地方,他走的步数每天一步不多一步不少。可见霍光的自律与严谨超乎常人。汉武帝正是因为霍光身上谨慎小心的优点,加上对霍光的兄长
2025-09-15 00:16:56现在的互联网时代,想要看到帅哥是很容易的,可是在历史上想要看到帅哥,那就得这个帅哥在历史做出其他的贡献。战国时齐国就有这样一个人,不仅将自己的美留在了历史中,更重要的是间接使齐国强大起来,这个人就是邹忌。1.以琴劝谏齐王不知道是比较帅的人喜欢搞艺术,还是搞艺术显得帅,反正大帅哥邹忌就是搞音乐艺术的。
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