公元939年,赵光义出生于今河南开封市,是宋太祖赵匡胤之弟。
954年,赵光义因兄长赵匡胤得到周世宗的重用,被补为右班电殿职,开始进入仕途。
960年,周世宗去世后,其子周恭帝派赵匡胤北上抵御契丹,当大军行至陈桥驿时,赵匡胤旋即发动陈桥兵变。之后,赵匡胤率军回师开封,并逼迫周恭帝禅位称帝,建立宋朝,是为宋太祖。在陈桥兵变时,赵光义留在开封陪伴母亲杜氏。当消息传来时,赵光义顿时欢呼雀跃出迎。
961年,宋太祖赵匡胤委任赵光义为开封尹。此后,赵光义开始觊觎皇位,他仗着兄长的信任,广泛结交各路豪杰,才士培植自己的势力。但宰相赵普一直主张拥立宋太祖之子继位,反对赵光义继位,为此二人开始了十多年的明争暗斗。

973年,赵普因风头太盛得罪宋太祖而被罢相,随后,赵光义就被封为晋王,自五代十国以来,亲王加京尹就是皇储的标配,而赵光义担任了开封尹十多年,由此赵光义获得了准皇储的地位。
976年,患病的宋太祖昭晋王赵光义单独议事。席间有人看到烛影下的赵光义有时离席片刻后,又听到宋太祖将柱斧朝地上划,并大声对赵光义说,好为之。第二天,宋太祖赵光胤离奇去世,宋皇后随即派宦官王继恩去叫宋太祖之子赵德芳入宫,而王继恩却把晋王赵光义叫来。宋皇后见到赵光义大吃一惊,无奈只好承认现状,并请赵光义保全自己母子的性命。赵光义哭着答道,共保富贵,勿忧也。同年,赵光义登基称帝,是为宋太宗。
977年,宋太宗赵光义即位后,便开始了完成兄长统一中原的夙愿。当时还有割据吴越的钱俶和泉漳的陈洪进,以及联辽抗宋的北汉政权尚未统一。同年,宋太宗召钱俶、陈洪进北上开封朝见,二人审时度势,顺应历史潮流,自献封疆与宋。 自此,宋太宗统一南方。
979年,宋太宗统一南方后,目光转向了北方的北汉。鉴于宋太祖曾三征北汉,皆因辽军援救而失败,于是宋太宗制定了围城打援,先退辽军,后取太原的方略。此战宋太宗御驾亲征,先命潘美围攻北汉都城太原,又派郭靖大败辽国援军,然后骑兵数十万猛攻太原,最后北汉末帝刘继元举城出降。自此,北汉灭亡,宋太宗结束了五代十国分裂的局面。同年,宋太宗趁灭北汉的余威,随即转兵攻辽,想一举夺回幽云16州。起初,宋军进展顺利,攻占了数座城池,兵围幽州。辽景宗耶律贤得知幽州被围,急令耶律休哥率军增援。随后,辽军大举反击,宋军全线溃退,而宋太宗大腿中两箭,只身乘驴车逃走。

980年,辽景宗趁宋军大败而归之机,发兵10万攻打雁门。此战杨业率数千骑兵绕到雁门关以北,突袭辽军,并与潘美前后夹击,大败辽军,战后杨业在辽军中声威大振,契丹人但凡见到杨业的旗号,即刻逃遁。
986年,宋太宗趁辽景宗去世、新帝年幼之机,派三路大军再次北伐,史称雍熙北伐。最初,三路大军进军顺利,收复了不少失地,但随着辽朝萧太后率军亲征驰援,而东路军主将曹彬因孤军冒进被辽军击败,致使宋军全线溃退。宋太宗急令三路大军撤退,并令潘美和杨业护送占领城池的百姓内迁。但在护送百姓内迁途中,由于潘美指挥失当,致使杨业陷敌被俘而死。此战的失利,使宋对辽由攻势转入守势。
988年,在对外战争连续失败后,宋太宗开始大规模扩大科举取士,以加强重文风气。此后文官的地位逐渐压倒武官,从而奠定了两宋三百年的文官统治基础。
995年,宋太宗在寇准的建议下,立第三子赵恒为皇太子,即日后的宋真宗。
997年,由于宋太宗在亲征辽国中大腿中了两箭,而箭伤始终未能痊愈,致使病情加剧。同年,宋太宗赵光义驾崩,终年59岁,在位21年

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